Vous voulez sortir sereinement et positivement du burnout ? Rejoignez notre programme collectif et interdisciplinaire 

« le IACA ou Intégration Accompagnement Conscience Aptitudes» avec l’équipe de Stress Out.  

 

Pour la première fois en 6 ans d’existence, le IACA est programmé à Watermael Boitsfort, au centre Stillness.

 

En 9 modules, vous allez explorer 9 approches qui touchent aux 5 dimensions : le stress selon les neurosciences et la compréhension du burnout, le gi qong, la méditation, la transformation de croyances limitantes, l’hypnose, la gestion des émotions et communication assertive, la Biodanza, les constellations systémiques et le coaching. 

 

Pour quoi ? 

 

prévenir et sortir du burnout et du stress durablement ;

intégrer les changements pour un retour à son métier de cœur, serein et positif ;

éviter les rechutes.

 

Comment ? au fur et à mesure

découvrir, expérimenter et créer votre boite à outils,

apprendre à prendre soin de vous, 

retrouver l’équilibre, 

prendre conscience de vos forces grâce à des outils concrets et pragmatiques et vos ressources personnelles,

sortir de votre isolement et partager au sein d’un groupe homogène (limité à 12 à max. 14 participants),

accéder à une plateforme au contenu riche et en perpétuelle évolution.

 

Comme première étape à votre voyage intérieur et pour garantir le processus, fixez votre entretien individuel préalable avec Anne Habets qui vous reçoit en virtuel, à Wemmel, ou à Uccle.

 

Quand et où ?

 

Les samedis 14 octobre, 18 novembre, 2 et 16 décembre, de 10h à 17h30 et la soirée de clôture le jeudi 25 janvier. 

Le centre Stillness à Watermael Boitsfort dispose d'une grande salle lumineuse privatisée et de toutes les commodités. 
Parking avec disque et accessible en transports (place Wiener). Co-voiturage facilité.

 

Tarif sur demande, en fonction de votre réalité ; l'argent ne doit pas être un frein à votre participation, parlons-en.
Entreprise/ASBL : votre employeur peut vous soutenir avec le trajet de réintégration, et votre retour au travail – offre sur simple demande de votre Manager, Conseiller en Prévention ou Responsable des Ressources Humaines.

 

Détail des ateliers et témoignages

 

Anciennement dénommé « le Voyage Intérieur », nous aimons conjuguer renouveau et stabilité dans l’accompagnement collectif depuis notre conception en 2015. Nous étions pionniers dans cette approche, et restons à la pointe de l’évolution. Lisez les témoignages de participants et professionnels de la santé – psychiatre, médecin, psy !

 

Qui est Anne Habets et Stress Out ?

Anne accompagne collectivement et individuellement, les individus et les organisations à apprivoiser leur stress, à sortir du burnout et à retourner sereinement au travail après une longue absence.

Elle traverse un burnout en 2012, après 18 années de travail acharné à la tête d’entreprises et asbl, elle se sentait responsable et se mettait la pression, un niveau d’exigence hors norme. En arrêt pendant près de 10 mois et suivie en individuel, elle cherche du soutien dans des ateliers collectifs. N’ayant pas trouvé son compte et après des formations approfondies, elle crée sa propre équipe et Stress Out.

Convaincue que le groupe peut apporter la bienveillance, le soutien réciproque, l’effet miroir et avant tout sortir de l’isolement, c’est ainsi qu’est né « le IACA» et son équipe de 6 professionnels. 

Depuis 2015, Stress Out s’est développé au travers de projets complémentaires : le Stress Out Café, le IACA, le suivi individuel, les groupes de paroles et d’ici peu, un séjour bien-être à la Goméra (île préservée des Canaries).