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YOGA

Le Yoga est une activité que nous conseillons beaucoup à nos patients.

Correctement pratiquée, elle confère des bienfaits pendant et après la séance, alliant exercices et postures variées, adaptables aux conditions physiques de chacun et induit la détente via les exercices respiratoires qui font partie intégrante de la séance. 

C'est pourquoi, au Centre Stillness, nous vous proposons des cours donnés par des praticiens de confiance. 

Elyse

Lundi de 18h15 à 19h15

Alexandra

Yoga du dos Vendredi de 11h à 12h15 

et

Yoga (advanced): vendredi de 12h30 à 13h30

Danielle

Lundi de 10h à 11h15

Marie 

Lundi de 19h15 à 20h15

et

Lundi de 20h30 à 21h30

Melody

Mercredi de 18h30 à 19h45

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