Yoga (by Elyse)

Je suis kinésithérapeute de formation et grande passionnée de Yoga et de bien être. Le Yoga relie pour moi les grands principes de la santé : le mouvement conscient du corps, une respiration profonde et ancrée, un apaisement du mental et du stress quotidien. C’est un outil formidable pour prendre soin de soi, dans sa globalité. Chaque séance est différente et j’aime y ajouter mes connaissances en médecine chinoise, une petite méditation, ou encore une relaxation pour déconnecter pleinement de la vie trépidante que nous menons. Tout est le monde est le bienvenue: débutant ou pratiquant déjà le yoga, les séances seront adaptées a chaque personne. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.